STAGE SOPHROLOGIE Bessie Smith

La sophrologie est une méthode qui apporte détente et sérénité en s’appuyant sur la relaxation physique et mentale, la respiration guidée, des visualisations positives et des exercices de décontractions musculaires. Des techniques utilisables à tout moment de la vie pour prendre soin de soi.



Plus de détails
  • 03-Sophrologie et nutrition

  • Saison 2024-2025
    • 12 Fév.
    • 18 à 99 ans
  • 04-Le pouvoir des 5 sens

  • Saison 2024-2025
    • 05 Mar.
    • 18 à 99 ans
  • 05-Booster le cognitif

  • Saison 2024-2025
    • 19 Mar.
    • 18 à 99 ans
  • 06-Sophrologie et sommeil

  • Saison 2024-2025
    • 02 Avr.
    • 18 à 99 ans
  • 07-Sophrologie et acouphènes

  • Saison 2024-2025
    • 30 Avr.
    • 18 à 99 ans
  • 08-Réveiller l’énergie

  • Saison 2024-2025
    • 14 Mai
    • 18 à 99 ans
  • 09-Sophrologie et dégustation de chocolat

  • Saison 2024-2025
    • 28 Mai
    • 18 à 99 ans
  • 10-Sophrologie et méditation de pleine conscience

  • Saison 2024-2025
    • 18 Juin
    • 18 à 99 ans