STAGE SOPHROLOGIE Bessie Smith

La sophrologie est une méthode qui apporte détente et sérénité en s’appuyant sur la relaxation physique et mentale, la respiration guidée, des visualisations positives et des exercices de décontractions musculaires. Des techniques utilisables à tout moment de la vie pour prendre soin de soi.



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  • 01 - petite boite à outils pour diminuer le stress

  • Saison 2023-2024
    • 27 Fév.
    • STAGE SOPHROLOGIE (dès 18 ans)
    • Paris Anim Bessie SMITH
    • Informations
    • 18 à 99 ans
  • 02 - Apprivoiser les émotions

  • Saison 2023-2024
    • 19 Mar.
    • STAGE SOPHROLOGIE (dès 18 ans)
    • Paris Anim Bessie SMITH
    • Informations
    • 18 à 99 ans
  • 03 - Jouer avec le pouvoir des 5 sens

  • Saison 2023-2024
    • 23 Avr.
    • STAGE SOPHROLOGIE (dès 18 ans)
    • Paris Anim Bessie SMITH
    • Informations
    • 18 à 99 ans
  • 04 -Réveiller son énergie

  • Saison 2023-2024
    • 14 Mai
    • STAGE SOPHROLOGIE (dès 18 ans)
    • Paris Anim Bessie SMITH
    • Informations
    • 18 à 99 ans
  • 05 -Sophrologie et méditation de pleine conscience

  • Saison 2023-2024
    • 11 Juin
    • STAGE SOPHROLOGIE (dès 18 ans)
    • Paris Anim Bessie SMITH
    • Informations
    • 18 à 99 ans