Sophrologie
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CPA Bessie Smith 19 rue Antoine Julien Hénard Paris 12 ème
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16 ans et +
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Tarif selon QF
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Tél : 01.40.02.06.60
La sophrologie est une méthode qui apporte détente et sérénité en s’appuyant sur la relaxation physique et mentale, la respiration guidée, des visualisations positives et des exercices de décontractions musculaires. Des techniques utilisables à tout moment de la vie pour prendre soin de soi.
Crédit image : Freepik
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02 - Le pouvoir de la respiration
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Saison 2025-2026
- 19 Nov.
- STAGE SOPHROLOGIE 25/26
- Paris Anim Bessie SMITH
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03 - Comment ralentir, faire des pauses
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Saison 2025-2026
- 10 Déc.
- STAGE SOPHROLOGIE 25/26
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04 - Apprivoiser les émotions
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Saison 2025-2026
- 14 Jan.
- STAGE SOPHROLOGIE 25/26
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05 - Faire face au stress
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Saison 2025-2026
- 11 Fév.
- STAGE SOPHROLOGIE 25/26
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06 - Le pouvoir des 5 sens
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Saison 2025-2026
- 11 Mar.
- STAGE SOPHROLOGIE 25/26
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07 - Sophrologie et douleurs
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Saison 2025-2026
- 25 Mar.
- STAGE SOPHROLOGIE 25/26
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08 - Sophrologie et sommeil
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Saison 2025-2026
- 08 Avr.
- STAGE SOPHROLOGIE 25/26
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09 - La confiance en soi
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Saison 2025-2026
- 20 Mai
- STAGE SOPHROLOGIE 25/26
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10 - Sophrologie et médiation en pleine conscience
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Saison 2025-2026
- 17 Juin
- STAGE SOPHROLOGIE 25/26
- Paris Anim Bessie SMITH
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