STAGE SOPHROLOGIE Bessie Smith

La sophrologie est une méthode qui apporte détente et sérénité en s’appuyant sur la relaxation physique et mentale, la respiration guidée, des visualisations positives et des exercices de décontractions musculaires. Des techniques utilisables à tout moment de la vie pour prendre soin de soi.



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  • 04 -Réveiller son énergie

  • Saison 2023-2024
    • 14 Mai
    • STAGE SOPHROLOGIE (dès 18 ans)
    • Paris Anim Bessie SMITH
    • Informations
    • 18 à 99 ans
  • 05 -Sophrologie et méditation de pleine conscience

  • Saison 2023-2024
    • 11 Juin
    • STAGE SOPHROLOGIE (dès 18 ans)
    • Paris Anim Bessie SMITH
    • Informations
    • 18 à 99 ans