Sophro - Yoga du rire

Une pratique ludique et relaxante pour apaiser le mental, éliminer le stress et relâcher les tensions.7

25 septembre : Améliorer la qualité de son sommeil
9 octobre : Appréhender la douleur et surmonter la perte
6 novembre : Construire une bulle de protection
18 décembre : Transformer sa colère en énergie positive

Crédit image : Freepik