Feldenkrais

Prenez un temps pour vous reconnecter à votre corps à travers la méthode Feldenkrais.

Ces stages vous invitent à explorer des mouvements doux et accessibles, favorisant la conscience corporelle, la détente et une meilleure mobilité.

Ouverts à tous, ils permettent de découvrir une autre façon de bouger, d’améliorer son bien-être au quotidien et de libérer les tensions.

Un samedi par mois, choisissez votre créneau /thématique et laissez vous porter

Samedi 26 septembre : 
De 14h à 15h30 : Un bassin pour quoi faire ? Pas seulement pour faire 
De 15h30 à 17h : Périnée, on s'assoit dessus ? Oui, mais pas seulement ! 

Samedi 10 octobre : 
De 14h à 15h30 : Pieds et périnée, le duo parfait
De 15h30 à 17h : Périnée outragé, périnée brisé, périnée martyrisé mais périnée libéré et restauré !

Samedi 7 novembre :
De 14h à 15h30 : French Cancan ou Charleston
De 15h30 à 17h : La bouche du haut, la bouche du bas la belle fermeture éclair ! 

Samedi 12 décembre :
De 14h à 15h30 : Psoas et bassin - Liberté, fraternité, égalité
De 15h30 à 17h : Diaphragmes à tous les étages et à tous les âges

Samedi 9 janvier :
De 14h à 15h30 : Des hanches de jeunes filles
De 15h30 à 17h : Localisation intime du losange de Solange

Samedi 27 février :
De 14h à 15h30 : SOS psoas encrassé
De 15h30 à 17h : Périnée multifonctions 

Samedi 6 mars :
De 14h à 15h30 : Psoas libéré, lombaires soulagées 
De 15h30 à 17h : Votre périnée : la Belle au bois dormant se réveille ! 

Samedi 24 avril : 
De 14h à 15h30 : Psoas et hanches "roulez jeunesse"
De 15h30 à 17h : Votre périnée à l'élégance et le piquant d'une méduse 

Samedi 22 mai : 
De 14h à 15h30 : Le Kamasutra de l'Horloge du bassin
De 15h30 à 17h : Une histoire de fesses

Samedi 19 juin : 
De 14h à 15h30 : Pour ne plus jamais appesantir ses psoas 
De 15h30 à 17h : Votre périnée ne sera plus jamais esseulé

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