[JEUNES] Self défense

Pendant 3 jours, découvrez des techniques simples et efficaces de self-défense pour mieux appréhender les situations du quotidien. Ce stage vous permettra d’aborder la prévention des conflits, le renforcement de la confiance en soi, la gestion du stress ainsi que des mises en situation concrètes pour apprendre à réagir face à l’intimidation ou à une éventuelle agression. Accessible dès 14 ans, sans prérequis, ce stage se déroule dans un cadre bienveillant, dynamique et sécurisé.