[ADULTES] Self défense
Un stage pratique et accessible à toutes les femmes de 14 à 99 ans, pour apprendre à se protéger, développer sa confiance en soi et acquérir des réflexes efficaces face aux situations de danger. Techniques simples, mises en situation et conseils pour renforcer l’autonomie et la sécurité au quotidien.

Infos pratiques : 
Du 20 au 23 avril 2026
18h00-19h30
14 ans et + 

Crédit image : Freepik 
Plus de détails
  • Saison 2025-2026
    • 20 Avr.
    • 23 Avr.
    • STAGE Self défense + de 14 ans 18h-19h30 Printemps 25/26 (Paris Anim' BERCY-MUSIDORA)
    • Paris Anim Musidora
    • Informations
    • 14 à 99 ans