Barre au sol et Danse classique

 Barre au sol

Originellement constitué d’exercices d’échauffement de danseurs classiques cette discipline s’est développée pour devenir une activité de mise en forme complète. Contribue à affiner la silhouette et à corriger les mauvaises postures. Un travail en décharge de poids donc sans traumatisme pour les articulations.