Danse Bien être

Cet atelier alterne des exercices simples de relaxation et respiration à des mouvements dansés.

La danse bien-être favorise la détente, la confiance et l’estime de soi, le lâcher-prise, la connexion à soi et aux autres : pas de recherche esthétique, pas de jugement, juste s’exprimer librement des ressentis et s’apporter du bon et du bien en laissant son corps s’exprimer !

Crédit image : Freepik