Self Défense

Finalité des sports de combat et des arts martiaux traditionnels, la self défense a pour objectif de permettre à chacun d’apprendre à se connaître et à canaliser son énergie, de développer ses capacités physiques et psychologiques, d’acquérir des réflexes et des techniques, le tout dans le but d’éviter, d’affronter et de maîtriser une situation d’agression.